Ako pomôcť mladým ľuďom prestať fajčiť?

cigareta

Problém s fajčením majú milióny ľudí po celom svete. A nielen s fajčením. Mnohí majú rôzne problémy aj s drogami. Medzi týmito ľuďmi sa žiaľ nachádzajú nielen dospelí, ale takisto aj mladí ľudia, ktorí majú pred sebou celý svoj život. Mnohí neopustili ani len strednú školu. Ako týmto ľuďom pomôcť v tomto probléme?

Na začiatok by si každý mal uvedomiť, že fajčenie nie je žiaden problém, ktorý mladí ľudia majú. Mnohí si to totižto ani neuvedomujú. Je to závislosť, ktorej podľahli, a preto im treba vysvetliť, čo všetko daná závislosť aj predstavuje a aké môže mať následky do budúcnosti. Pravdou však je, že mnohí ľudia o týchto veciach vedia a aj napriek tomu s fajčením pokračujú.

fajčenie

Začnite sa s mladými ľuďmi o tom rozprávať

Odpovede na internete nenájdete. Môžete ich nájsť len v komunikácií s mladými ľuďmi, ktorí si týmto prechádzajú. Takisto mnoho psychológov odporúča, aby ste sa s deťmi porozprávali a zistili, čo bol vlastne dôvod, že začali fajčiť a ďalej s tým pokračujú.

Nenechajte problémy, ktoré má vaše dieťa len na ňom. Nech sa s nimi nevyrovnáva sám. Mnohí, aj dospelí ľudia, sa s problémami nijako nevyrovnávajú a zapíjajú ich alkoholom, jedia niečo sladké alebo fajčia.

Mnohí špecialisti vám odporučia to, aby ste začali konverzáciu s vaším deťom, no nehovorte hneď od začiatku o ich problémoch a o závislosti. Rozprávajte sa o tom, čo vás baví, čo baví vaše dieťa. Následne prejdite aj na tému "problému" a vyskúšajte svoje dieťa požiadať, aby sa zbavilo zlého návyku. Určite je dostatočne dospelé na to, aby vám odpovedalo a povedalo, čo si o tom myslí.

Vyskúšajte sa dohodnúť

Žiadne ultimáta pre tínedžerov alebo mladých ľudí neplatia. Ak im začnete rozkazovať, mnohokrát sa uzatvoria do seba a viac sa o probléme nechcú baviť. Je to úplne normálna obranná reakcia, ktorá nie je ničím novým. Práve preto sa odporúča, aby ste problém vášho dieťaťa pochopili a následne ho pochopili.

Začnite sa rozprávať a dohadovať sa, ako by ste si predstavovali situáciu ďalej. V tomto procese nie je potreba nejako tlačiť alebo ponáhľať sa. Dajte svojmu potomkovi právo urobiť správnu vec alebo aj chybu, z ktorej sa následne poučí.

žena, ktorá fajčí

Zhrnutie

Problémy, ktoré majú mladí ľudia a tínedžeri sa vám môžu zdať nepodstatné alebo nie tak dôležité, ako sú tie vaše. Oni však prežívajú jedno z najťažších období vo svojom živote, a práve preto by bolo dobré, ak by ste im spravili priestor a nechali, nech sa s tým dokážu vysporiadať.

Dôležité je však o rôznych problémoch hovoriť, riešiť ich a pomáhať svojim deťom najlepšie, ako viete. Dôvod je ten, že vy máte omnoho viac skúseností a dokážete vo viacerých ohľadoch pomôcť.


Naďa Černá

Naďa Černá

Študentka žurnalistiky, ktorá miluje kávu, dobré jedlo a píše články na všetky témy, ktoré sa k nej dostanú.


Podobné články:

mikroprestávka

Mikroprestávky: Čo to je a aké benefity vám prinesú?

Udržať si rovnaký pracovný výkon počas celého dňa je nemožné. Po niekoľkých hodinách sústredenia sa začína človek cítiť únavu, kvôli ktorej sa môže...

pozeranie filmov

Najlepšie knihy, seriály a filmy roka 2022

Rok 2022 so sebou priniesol množstvo zaujímavých kníh a filmov, ktoré rozosmiali, potešili, prekvapili či dokonca spôsobili smútok. Niektoré ste...

plánovanie

Využite svoj deň naplno: 6 tipov, ako si ho správne naplánovať

Určite sa to stalo aj vám. Pozreli ste sa na hodinky a zrazu ste zistili, že je večer a vy ste nestihli ani polovicu toho, čo ste chceli. Ako je to...

filmy

6 nových filmov a seriálov, ktoré by vám v novembri nemali uniknúť

Dni sú čoraz kratšie a vy premýšľate, ako si vyplniť dlhé chladné večery? Zabudnite na prácu a užite si dobré filmové a seriálové snímky, ktoré si...