Krása a Zdravie 116

palacinky

Máte neustále chuť na sladké, slané či štipľavé? Vaše telo potrebuje toto

Hovorí sa, že sme to, čo jeme. A síce je tento výrok už niekoľko desiatok rokov starý, stále platí. To, čo jeme, ovplyvňuje nielen to, ako vyzeráme...

ruky

6 vecí, ktoré vytvárajú vrásky. Vyhnite sa im!

Starnutie je bežnou súčasťou našich životov. Aj napriek tomu, že ide o prirodzený proces, mnohí ľudia sa proti nemu snažia viacerými spôsobmi...

nohy

7 potravín, ktoré zatočia s celulitídou! Zaraďte ich do jedálnička ešte dnes

Celulitída je veľkým problémom mnohých žien aj mužov. Kým niektorí boj s ňou už dávno vzdali, iní to stále skúšajú. Namiesto toho, aby ste si...

rúž

Aký typ rúžu zvoliť? Vyberajte podľa odtieňa pokožky!

Rúže sú obľúbeným kúskom, ktorý skvelo doplní celé líčenie, pritiahne pozornosť na pery a celkovo ich zvýrazní. Kým niektoré ženy rúže nosia...

vlasy

Spíte s vlasmi vo vrkoči? Okamžite s tým prestaňte!

Spánok s vlasmi vo vrkoči je pre mnohé ženy praktický. Vlasy totižto nepadajú do tváre a sú stále na jednom mieste. Bohužiaľ, tento zvyk nie je...

beh

Vytvarujte si postavu už za 10 minút! Vyskúšajte tieto cviky na doma

Nelákajú vás preplnené fitness centrá či posilňovne? V tom prípade sa im veľkým oblúkom vyhnite a stavte na cvičenie doma. Jeho výhodou je, že...

éterické oleje

Zabojujte proti vráskam efektívne! Vyskúšajte týchto 6 olejov

S pribúdajúcim vekom sa naša pokožka mení. Stráca pružnosť a pevnosť, čo spôsobuje jej ochabnutie a následne vrásky. Je to úplne bežný proces,...

goji

Apetít má počas života 7 fáz. Poznáte ich všetky?

Pristihli ste sa niekedy pri tom, že ste jedli aj vtedy, keď ste hladní neboli? Naša chuť k jedlu je ovplyvnená mnohými faktormi, ktoré nemajú nič...

bolesť chrbta

Domáce obklady na boľavé kĺby: Aké sú tie najlepšie?

Boľavé kĺby postihnú raz za život každého človeka. Je na každom z nás ako sa s nimi vysporiadame. Niektorí stavia na lekársku cestu, iní zostanú...

vlasy

6 jednoduchých tipov, ako si presvetliť vlasy aj doma

Túžite po svetlejších vlasoch, no nechce sa vám ísť do profesionálneho kaderníctva? Namiesto toho, aby ste to nechali na profesionálov, môžete...

slnečné okuliare

4 tipy na domáce vlasové masky. Vyskúšajte ich aj vy

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Niet sa čomu čudovať. Zdravé, lesklé a hydratované vlasy vedia skrášliť každú jednu tvár. Je jedno akej dĺžky...

dlhé vlasy

Ako podporiť rast vlasov? Vyskúšajte tieto overené tipy

Túžite po dlhých vlasoch, no tie vám akosi nerastú? Dôvodov, prečo je tomu tak, môže byť niekoľko. Okrem genetiky sa na pomalom raste podieľa aj...

žena, ktorá cvičí

Čo to je Huami PAI?

Huami Amazfit sa, najmä v zahraničí, považujú za veľmi obľúbenú značku inteligentných hodiniek, ktorá si získala priazeň veľkého množstva ľudí....

boj proti celulitíde

Dermatológovia radia: 5 tipov, ako sa zbaviť celulitídy

Celulitída je problémom veľkého množstva ľudí. U žien sa vyskytuje častejšie ako mužov, no neobchádza ani tých. Boj proti nej je nekonečný a občas...

citrónová voda

6 výhod citrónovej vody: Poznáte ich všetky?

Citrónová voda je už roky obľúbená medzi mnohými ľuďmi. Väčšina ju pije ráno, nalačno, aby mala čo najlepšie účinky pre telo a organizmus prebudila...

účesy

Túžite po dokonalých vlasoch? Toto rozhodne nerobte!

Ktorá žena netúži po dokonalých dlhých a hustých vlasoch? Nie je žiadnym prekvapením, že vlasy sa nazývajú aj korunou krásy. Ak sú krásne, dokážu...

mladý kokos na pláži

Kokosová voda vs. kokosové mlieko: Aký je medzi nimi rozdiel?

Kokos má pre telo človeka perfektné účinky. Na trhu nájdete veľké množstvo rôznych výrobkov z kokosu. Medzi tie najobľúbenejšie sa radia kokosová...

žena s dlhými vlasmi

Máte problémy so spánkom? Toto je 7 zlozvykov, ktoré ich zapríčiňujú!

Určite tie noci poznáte aj vy. Neustále sa prehadzujete z jedného boku na druhý a nemôžete zaspať. Ak je takýchto nocí za rok zopár, je to bežný...

beh

Ako začať behať?

Beh sa zaraďuje medzi veľmi obľúbené formy cvičenia. Pomáha ako pri chudnutí, tak aj pri udržiavaní či spevňovaní postavy. Aj napriek jeho skvelým...

slnečné okuliare

Ako si správne vybrať tie najlepšie slnečné okuliare?

Slnečné počasie prichádza a s ním aj potreba slnečných okuliarov. Pri ochrane pred slnkom často myslíme na SPF faktor, ktorý je dôležitý pre našu...